【A-Ann X #生日快樂】
Happy birthday to A-Ann!!
Let's give Ann's a birthday greeting! :)
生日快樂，曾丫安 =)！
好多突破的一年，好多新看見的一年。
感謝那些人，讓妳更了解自己；
感謝那些事，讓妳更成長一些；
生命從來不是一件容易的事，
知道和做到一直都差了幾公里，
唯一能做的，是在明白這事後，
有意識的去面對自己，
不管是開心、難過、害怕、生氣……
然後發現自己的點，
然後去理解為什麼，
然後找出如果要不同，可以如何不同地去面對。
喜歡改變中的自己，活在每一個過程。
生日願望：
柔軟但內心強大的人兒 <3
😜😛💪👊😝😜😛💪👊😜💪👊😝
=) 給阿安一句祝福的話好不好呀？ =)
😛💪👊😝😜😛💪👊😜😛💪👊😝
#生日 #內心強大 #愛
#當我內心足夠強大
當我內心足夠強大
你指責我
我感受到你的受傷
你討好我
我看到你需要認可
你超理智
我體會你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
當我內心足夠強大
我不再防衛
所有力量
在我們之間自由流動
委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦
當他們自由流淌
我在悲傷裡感到溫暖
在憤怒裡發現力量
在痛苦裡看到希望
當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道
當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
我放下武器
敞開心
當我的心，柔軟起來
便在愛和慈悲裡
與你明亮而溫暖地相遇
原來，讓內心強大
我只需要
看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經做到的
並且相信
走過這個歷程
終究可以活出自己，綻放自己。
維琴尼亞．薩提爾
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